心ひとつに

どこまでも

*******

ファスティングに入ると
走りたくなります。

そして走ると私は
涙もろくなります(笑)

今日は朝から公園を走りましたが
景色が美しくて
聴いている音楽が素敵で
秋の葉のにおいも感じて・・・

なんてしあわせなんだろう、と思ったら
自然と涙が。そして鼻水ももれなく・・・

涙をふきふき、4.5km走りました。
(ほんと、熱くてすみません^^)

***

今日はアカデミーの生徒さん同士の
こんなやりとりで朝が始まったんです。

===

「おはようございます!
目標としていた数字まで
あと0.5キロ達さなかったので
1日延長します!
今日も歩いて出勤します!」

「すごい!私もやる気が出ました!
3日目の朝も目覚めスッキリです♪
皆さん今日も1日頑張りましょう!」

「すごい!がんばって!
私もお粥と歩いて出勤します♪♪」

===

みんな時間差でファスティングを始めて
回復食に入っている人や
もうすぐ終わるけど延長した人
今回6日やると決めた人

それぞれ応援し合っているのです^^

こんなやり取りを見たら
彼女たちが<特別な人>のように
見えるかもしれませんが、
そんなことはありません。

みんなファスティングを
ちゃんと知る前は

「食べないなんて、
自分にはできない自信があります」

と、沈んだ顔で言っていました(笑)

でも、説明を聞くうちに
だんだんと「わくわく」に変わり、
スイッチが入り、
今、食べずに身体が変わっていく過程を
心から楽しんでいる皆さんがいます。

これね、毎期同じなんです。

私がスパルタになって

「食べちゃいかん!!ガマンするんだ!!」

なんて言わなきゃいけないことは
ただの一度もなくて(笑)

言葉は変ですが、皆さんが
「勝手に」
楽しんでいかれるのです^^

そして、ファスティングを始めたらね、
皆さんがやり始めることがあります。

それは、ウォーキングなどの運動^^

身体が軽くなるから
動きたくなっちゃうんですね。

「運動するから痩せる」のではなくて
まず「運動したい気持ちになるきっかけ」
必要だと思うのですが
ファスティングは
まさにその「きっかけ」^^

そしてさっきね、
お一人の生徒さんからご報告が。

彼女はアカデミー入学前から
ファスティングをサポートさせて
いただいたのですが、
そのころからの減量が
トータルで12kgになったと^^
「今回で13kg行くと思ったのに!」と
悔しがっていらっしゃいました。

今日も歩いて
通勤されたそうです。

数か月前とは、心も体も習慣も、
そしておっしゃる言葉も、
もう別人ですね^^

***

「挑戦したい!」と思われたら
まずは個別カウンセリングに
お越しください^^

きっと人生が変わる
大きなターニングポイントになります。

都内の素敵なホテルラウンジにて、
事前にいただいたヒアリングシートを元に
丁寧にご説明、アドバイスいたします。
11月は、残り2枠となりました^^

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMUrpylTk

私にとってファスティングは
自分自身と静かに向き合う時間^^

今回も、穏やかな気持ちで
過ごしたいと思います。

Live your dream and share your passion!

鳥居希美

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