私、前に病院に行ったのいつだっけ??と考えたら
歯医者さんでの歯のクリーニングくらいしか
出てきません
予防医学、栄養学、心理学と出会う前は
病院に行くのが当たり前なくらい
よく風邪をひき、やる気も行動量も低い女子でした
肺炎、インフルエンザ、帯状疱疹、カンジタ、、
ほぼ同じ年にこれ全部経験するくらい
今となると笑っちゃうくらい免疫力低くて^^
でも今では《体力気力お化け》と言われます♡
私がうまくいっている理由は「能力」より「気力」と「体力」だと思うくらい♡昔とは比べ物にならないくらい元気なのです^^
知らなかっただけだなぁと本当に思うのです。
寒く感染症も流行るこの時期
ご自身や受験を控えたお子さん、
ご高齢のご両親のためにと
沢山のご質問を頂きます^^
もう2年半続けているキックボクシング。昨日も一昨日も行きました^^
今年も多くのリクエストを頂き、
【免疫力アップ講座2025】
を実施することにしました^^
なんと、現在「155名」の皆さんに
お申込頂いています。明日締め切りです^^
《こんな内容をお伝えします》
●イントロダクション(美しさは強さから)
●あなたとご家族の免疫力チェック
●Wellness戦略、持っていますか?
●免疫の仕組みを知ろう!チーム白血球とは?
(みんなすごい免疫システムを体内に持っている!)
●映画「はたらく細胞」のプチ解説
●抗原って?(ウイルスと最近と真菌(カビ)の違い)
●体の中の火事と嵐を止める
●ストレスと免疫の驚くべき関係
●免疫力をアップする摂りたい栄養素
●栄養素を吸収する体づくりと工夫
●知っておきたい薬とサプリのこと
●私がコロナ罹患時に実際にしたこと
●私や予防医学の先生たちが摂っているもの
●私の免疫力アップ法
(365日最強パフォーマンスの秘訣)
●今後の生き方を考えよう
●まとめ
映画「はたらく細胞」のお話もしちゃいます
お申込は公式LINEリッチメニューからできます^^
お越しくださる皆様、お届けするのを
楽しみにしています^^
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