ナイアシンフラッシュ初体験^^

わたしにとって、大好きで博識な
恩師鮎田 奈央海先生のセミナーは、
最高にワクワクするご褒美タイム。

ホルモンについてはこれまで
沢山勉強してきましたが
更年期に起きる変化に焦点をあて深掘りすると
これがまた更に興味深くて!

教える側から生徒に戻り
新しい知識を貪欲に吸収する時間は
至福の時間そのものでした〜^^
はぁ〜しあわせ♡

私嬉しそう!(笑)


ナイアシンを多めに摂取すると、
顔が赤くなり身体が熱く痒くなり、、
というびっくりするくらいの副作用が出ます

悪いものではないと知っていても
怖くなる程です。

わかりにくい写真になっちゃったけど、
酔ったような赤い顔、わかりますか??

 

「知れば怖くない」ことって
実は沢山あるんですよね。

更年期に不安を抱える方々に
具体的でわかりやすいアドバイスを
して差し上げられるよう
早速まとめ直しています^^

先生はもちろん大好きだし、
共に学んだ方々も素敵でした〜!


ランチタイムも栄養やビジネスの話で盛り上がります^^

さあ、今日もセミナー
(どちらかというと主催側だけど!)

今週はワクワクの
インプット週間だ^^

LOVE

鳥居希美

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年始リセットファスティング中^^

今日は朝から大忙し!

一度きりの人生。やりたいことをやる。

あっぱれ♡

本日も予定の三段積み!

2日連続2時間睡眠で、これから福岡へ!!