惜しい!

寝る前に口呼吸防止テープを
自分で貼ってくれるのは嬉しいんだけど
残念ながらそれは、パパさんのいびき防止用の
鼻に貼るやつです〜!笑笑

本日は、【第4回!免疫力アップ講座】
開催しました!

なんと、参加者12名中11名の方が
「私はいま運動不足だと思う」
に挙手するという!(笑)

みんなで明日から、
朝日を浴びてセロトニンを合成し
一日8000歩は歩き、日光にあたり、
夜ちゃんと寝ましょ!
という約束をしました^^

そして、口呼吸をやめましょう、
ということも^^

ご感想も続々といただいていまして^^

今日も素晴らしい皆さんに
ご参加いただきました^^

ありがとうございました♡

まずは自分がいつも元気でいて、
周りを明るく照らしていきましょう!!

LOVE

鳥居希美

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