気分転換しよう!雨のお散歩^^

疲れ、出ていませんか?

私の今日の1日は、
こんな感じでした。

朝起きて、zoomセミナーに参加。

その後ちょっと仕事をしたら
息子の午前中の勉強指導。

あっという間にお昼になって
ご飯を作って食べて片付けて
仕事を始めるのだけど、
すぐまた勉強のために呼ばれて
勉強指導や課題の付き添い。

(これまでの復習ではなく
3年生で新しく習う課題が出て
週一で提出なので
基本親のサポートが必須なんです)

また仕事をしては
なんだかんだ呼ばれて、中断
の、繰り返し。

「あれどこにあるー?」とか
「ここ痛いんだけど」とか
「これちょっと見ててー!」とかね(笑)!!

そして、まだ仕事したいなー!と思いつつ
夜ご飯の事が気になって
慌てて食材を買いに行く。

あっという間に夜になって
晩ご飯を作って食べて、片付ける。

家にはずーーーっと家族がいて
楽しいのと同じくらい、
気にせずにはいられない。

ずっと全員が家にいるので、
なかなかスッキリ片付かないのも
気になるな、、、。

そんな感じです^^
嫌なことがあるわけではないけれど、
この割と頻繁に訪れる【中断】や
変化のない環境というのは、
じわじわとストレスを蓄積させますね。

私の周りで少しずつ
ちょっと落ちてましたという声を
聴き始めました。
きっとね、みんな疲れが出始める時。

ずっと家にいて、
なんとな〜く少しずつ
ストレスがたまってるんです。
こどもだってきっとそうだと思います。

雨だったけど今日は
理科の宿題を兼ねてお散歩に^^

この後、雨だったけど、
濡れてもいっか!と
自転車にも乗りました^^

これだけでも気分転換!

こんな時に必要なのは
完璧を目指すのではなく
「まいっか!」という気持ちとゆとり♡

大人も子供も、色んなところではたらく誰もが
「み〜んながんばってる!」という思いやり^^

明日の私の免疫力アップ講座も
ご参加の皆さんにとっての
息抜きのようなお時間にも
なればいいな、と思っています^^

ゆったり深呼吸、でいきましょう^^

それにしてもうちのご近所
素敵な花々がたくさんです!^^

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鳥居希美

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