My カワウソくん♡
私が自分で
「いまオキシトシン(愛情ホルモン)出てる!」
と思い切り確信できた瞬間が
人生で一度だけあります。
それは、産後息子に初めて母乳をあげた時。
ギューン!!!と、
なんとも言えない感覚を覚えました。
私が出産した産院は完全母乳推奨の所で
その理由の一つが
「赤ちゃんに母乳を与えたら
子宮の戻りが早いから」
でしたが
当時今のような知識などほぼなかった私は
そのメカニズムがよく分からなかったのです。
後に
「赤ちゃんがお母さんの乳首を吸うと
刺激が視床下部に伝わり
下垂体からオキシトシンが出る。
オキシトシンは子宮の収縮を促す。」
と知った時に、確かに当時それを感じたことを
思い出して感動しました^^
オキシトシンは愛情ホルモン。
癒しホルモン、信頼ホルモン、幸せホルモン
とも呼ばれます^^
ストレスを減らしたり
幸福感が得られたり(不安感を減らしたり)
実はダイエット効果もあるとも
言われているそうですよ♡
有名な分泌方法としては、
●人とのスキンシップやハグ
●ペットとの触れ合い(動画を観るのも◎)
●優しい言葉を掛け合う
などがありますが
●セルフハグや
●苗字ではなく下の名前で呼び合うことや
●人に親切にする
ことでも分泌されるし
ペットがいなくても
ぬいぐるみでもその効果はあるそうです^^♡
私も日々いろんな場面で
オキシトシンを分泌してますが
このカワウソくん抱き枕も私の
オキシトシン分泌アイテム^^
もう3年程お世話になってます♡
たくさん人に優しくして人とハグして
たくさん自分にも優しくして自分とハグして
オキシトシンいっぱい分泌させていきましょ〜
#抱き枕
#カワウソくん
#オキシトシン
LOVE
鳥居希美