●コンプレックスの解消法●

誰にでもコンプレックスはありますが
私は丸顔と低い声がまずコンプレックスです。

ファスティングをして痩せても
顔は丸いままです(笑)。

すぐ声がかすれるので
風邪ひいてないのに
「風邪!?大丈夫?」と言われます^^

人から見たらえーそんな!と些細なことでも
本人にとっては結構本気で
コンプレックスだったりしますよね。

そのせいで行動に制約がでていたりすること、
結構あるなぁと思います。

私も、その他にも実は
色々コンプレックスあります。

二の腕の毛孔性苔癬も、首のあざも
小さい頃からずっとコンプレックス。

しかし、だからと言って
「こんな私なんて」
と引っ込み思案になったりせず、
(なってた時期もあるけど)
元気にがんばってます^^

動画は、今月グループファスティング
参加者の皆さんに、先週お送りしたもの^^

時間がないので、一回で撮っています。

でも、平気で話しているようだけれど本当は、
丸顔だからなぁーとか
声が低いからなぁーとか
色々思ってます(笑)

でも、やってます、やれてます^^

できるようになった裏には
こんな事を心がけたからだな、という
解消法があるので、シェアしますね!

◇1◇
自分でコントロールできる事かどうかを仕分けして、
それがコントロールできることならば、さっと行動して解決する。

例えば、、、
毛深い→脱毛する→解決!
お洋服のセンス残念!→プロに頼む→解決!
みたいな(笑)

全部過去の私の話です^^

◇2◇
周りに「そんな事ないよーーー!」
と言われたら、素直に受け止める。

自分にとってはコンプレックスでも
「丸い顔、癒される」とか
「低い声、落ち着く」とか
言ってもらえたりもするわけで、

そんな時、「いや、だってーーー」と言わず
ありがたく素直に受け止めます^^♡

◇3◇
他人からどう評価されるかを気にするより、
自分が相手に何を提供できるかに集中する
これが1番な気がします♡

自分がどう見られるかよりも
一つでも多くの価値を提供したい、
と思っていれば、自分の残念ポイントは
びっくりするくらい気にならず、
パワー全開になれます^^

そして、やっぱり
ファスティングしてることかなー!

ファスティングするとね、
「今の自分最高♡」と思えるようになります^^

明日からグループファスティング、
本番スタートです^^♡

皆さんのコンプレックスは何ですか?
その解決法は何ですか?^^

少しでも参考になっていたら嬉しいです^^

LOVE

鳥居希美

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