60歳恩師の還暦ビキニ見事でした！＾＾

☀️45歳以上ビキニ撮影会2022まとめ＾＾

95%くらい自己満足の楽しみのため
5%くらいどなたかの勇気になればいいな
という気持ちです＾＾

やってみたら予想以上に
色々ブレイクスルーがあって楽しかった！
が、実際にお見せしようとすると
まだまだ恥ずかしいなとも思う私です＾＾

あと、私の場合
どのセクシーポーズにトライしても
●全部ヘルシーになる
●昭和のテレホンカードっぽくなる
という発見がありました（笑）
(母にセクシーにならないよね私〜と
写真を送ったら、「うん、そもそも
魅力はそこじゃないしね♡」という
返事が来ました笑)

お誘いくださった発起人の
まごめ じゅん先生と鮎田 奈央海先生
ご一緒できた岸沢 りょうこさんに
感謝感謝です！

こんな風に
「ビキニで楽しもうーーー！」
と思うのには気力体力と
恐れなどの前提がないことが必要で。

だからファスティングや
分子栄養学、栄養療法＾＾

メンタルの整え方も
ぜひぜひ知って頂きたいです＾＾️
来年一緒にぜひー♡

みんな砂に年齢を書いて撮影しました＾＾
46歳は肉体改造さらに頑張ります、楽しみます！

※公式LINEではこの翌週に
もっと絞って着た白ビキニの
写真も公開しちゃいまーす＾＾

#ファスティング
#予防医学
#ハッピーエイジング

LOVE

鳥居希美