それ、お天気のせいにしちゃいましょう!^^

あなたが今、もし少し、
疲れているなぁと感じたり、
あれ、思考が停止するな、と思ったら
まずはそれ、お天気のせいにしちゃいましょう!^^

今日はどんよりとした曇りと雨のお天気。

こんな日は副交感神経が優位なので
やる気スイッチはなかなか入りにくいんです^^

思い切って読書をしたり
お昼寝したりして
まったりしちゃうのも良いですよ^^

でも、ダル重の原因がもし
食べすぎや飲み過ぎによる
内臓の疲れだったり
体重増加による身体の重さへの
自己嫌悪だったりするのなら、
サクッとファスティングしちゃうのも
かなり!効果的です^^♡

私は毎日、ドリンクの出荷業務から
1日がスタートするのですが、
今日も沢山の方に発送しました^^

そして、毎日のように
ご感想を頂戴します^^

最近とっても嬉しかったのは、
こちらのご感想♡

ご本人の許可を頂いて、
そのまま掲載します^^

===
今回のファスティング、
結局、断食を5日しました!
何と、5キロ近く落ちました;;♡

今回、やり始める3週間程前からカフェインを抜き、
まごわやさしいを心がけた為か
ファスティング中も便通があってビックリしました!!

前回よりも満足できるスッキリさでまたハマりそうです。

この嬉しさをどうしてものぞみさんにご報告したかったんです♡
===

気持ちが落ちかけた時
身体が重くてだるいと感じた時

そんな時がファスティングをするタイミング^^

やってみたい方のために、
特別個別カウンセリング枠をつくりました^^

今晩ご案内をしますので、お待ち下さいね!

LOVE

鳥居希美

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自分で言うのも何だけど、 本当に元気だぁ^^