まず「幸せ」って 声に出して言ってみましょう^^♡

昨日Facebookにね、
「疲れ、出ていませんか?」という投稿をしたんです。

焦りが出てきたり
不安が出てきたり
イライラしてしまったり

どなたも今、そんな時期なのかなぁ、という
気がしています。

朝起きたらね、まず「幸せ」って
声に出して言ってみましょう^^♡

天気が良くて幸せ
今日も生きてて幸せ
花がきれいで幸せ
空がきれいで幸せ^^

いくらでも出てきて
気持ちがゆたーっとしますよ!♡

こんな時に必要なのは
焦りや完璧を目指すことではなく

「まいっか!」という気持ちとゆとり♡
「み〜んながんばってる!」という思いやり^^

それと同時に
愛を持って精一杯前向きにやっているのだから、
おかしなことになるはずがない、
という強く凛とした気持ちを持つことです^^

笑顔で前を向いて過ごすことですよ^^♪

今日は2回目の免疫力アップ講座。
本当に楽しみです^^

ご参加の皆さんにとって
学びによる刺激やわくわくと同時に
息抜きや癒しのようなお時間にも
なればいいな、と思っています^^

ゆったり深呼吸、でいきましょうね^^

LOVE

鳥居希美

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