\鳥居希美ランニング部、発足^^/

あまりに走るのと歩くのが気持ち良くて
感情も思考も整理されるし
姿勢も良くなるし、強くなれるし

講義を聴きながらの場合は珠玉の勉強タイムに

音楽を聴きながらの時は最高の癒しタイムになって

いいよ、いいよ、と常に周りに言っていたら

受講生さんもクライアントさんも
ママ友ちゃんたちでさえみんな、
気付いたら走り始めてくれてびっくり!

わーい\(^^)/

で、部活になっちゃいましたー^^♡


涼しくなってきたけど、走ると汗たくさんかきます!^^

部費もノルマも何にもなし^^

無理せず自分のペースで。

でも、1日1万歩を目標に歩こう、走ろう!
そんな場所で、毎日盛り上がってます♡

1日千歩もいかなかった方がね、
1万歩歩いたりされてます^^

みんなでオンライン横浜マラソンに
エントリーしたりしています。

すごいよーーー!

わたしは昨晩は8キロ弱ウォーキング、
今朝は5.5キロランニング^^

仲間がいると、さらに楽しいな〜♪

LOVE

鳥居希美

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