朝起きられない
やる気が出ない
わけもなく涙が出る
夕方一度ソファに座ると立ち上がれない
いろんなことが億劫
思考が停止する

そんな日があってもね
決して自分に気合が足りないからだ、
怠けてる自分が悪いんだ、と思ったり
もっと頑張らないと、と焦ったり
しないでください＾＾

ストレスが多かったり
すごく忙しい毎日を過ごしていたりすると

ストレスと対抗するホルモンを
副腎という臓器からバンバン出して
副腎が疲れてきちゃって
そのホルモンを出せなくなってきちゃうのです。

それを、【副腎疲労】と呼びます＾＾

だから、元気ややる気がだせなくても
それはあなたのせいじゃないんですよ＾＾

「ちょっと、休もう！」
「しっかり休んでから、
またスタートしよ！」
そんなメッセージです♡

カウンセリングや
毛髪ミネラル検査結果の考察アドバイスを
させていただく中でも
そんな方は実はとっても多いです。

しかも、普段バリバリご活躍だったり
元気に頑張っている方に
多かったりします＾＾

そんな時期があっても、
理由が分かっていたら
気持ちは楽になるんですよ＾＾♡

かく言う私も怒涛の連続講座で
ちょっと飛ばし過ぎていたから
今朝は起きるのがしんどくて

あ、そろそろ副腎ちゃんが限界だな。

そう思って、
【休むことが仕事】と思って

今日は無理矢理仕事を離れ、
必要なサプリを摂り、
家族とお散歩したりして
ゆーったりと過ごしました＾＾♡

身体のことを知る
→対処法がわかる

そうすると、動じずに冷静に
ゆったり対応できます。

だから知識をつけましょう＾＾

強く美しくなる1番の近道なのです＾＾

その一歩となる
「ファスティングマイスター初級検定」を
昨日実施しました＾＾

それはそれは素敵な方が
ご受講くださいました。

再受講の方もいつも沢山いらして
本当に光栄です＾＾

自分で自分を守れる人を増やすこと
それが使命のひとつなので
初級には本当に思い入れがあります＾＾

来月も実施します！

公式LINEでご案内していきますね＾＾

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HPなど＾＾
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LOVE

鳥居希美