最近、すごく思うんです。

幸福感を感じて生きている人には
ある共通した特徴や習慣があります。

それは、自分が自分を励ます
最高のコーチとして存在していて
常に自分自身に素晴らしい声かけをしている、ということです＾＾

●大丈夫だよ
●がんばったね、よくやってるね
●うまくいくよ
●あなたなら絶対できるよ
●次がんばれば大丈夫！
●あなたはどうしたい？どんな人生を送りたい？
●それは叶うよ

こんなふうに毎日、ずっと近くで
言い続けて、導いて、
励ましてくれる最強のコーチがいたら
すごく心強く、頼もしく、
何があってもめげずに
心豊かに進んでいけると思いませんか？

もちろん、そんなメンターやパートナーがいるのもいいでしょう。

でも結局、常に、一生自分の側にいて
自分を励まし続けてくれる人は自分なんです。

そう、誰よりも
《自分とうまく付き合える人》
《自分にポジティブな声かけができる人》が、
幸せに強く優しく過ごしていけて、
最強だって思うんです＾＾

自分を責めてばかりいませんか？
大丈夫だよ、と励ましてあげられていますか？

自分にどんな言葉をかけるかによって、
人は、
今すぐに世界一幸せになることも
今すぐに世界一不幸になることもできる

私はそう思います＾＾

セルフコーチングを習ったわけではなく、
最初はできなかったけれど、不思議ですが、
ファスティングをしたことで少しずつできるようになりました。

また、沢山修行を積んだり、
素晴らしい人や本や考え方との出会いによって、
更に強い自分になることができました＾＾

私は常に自分を励ましています。
いつも自分にポジティブな助言をしています＾＾♡

だから、いつも勇気を持って、
胸を張って進めています＾＾

もし、あなたが今、それが苦手だったら、
まずはそれを日々当たり前にやっている方の側に居ることから
始めてみてください＾＾

また、自分を支えてくれる良書を常に側に置いてください＾＾

そして、ぜひファスティングをして
ご自分と静かに向き合ってみてください＾＾

セルフイメージを上げ、
セルフコーチングを実現させて
強いメンタルで、美しく輝いていきましょう＾＾

LOVE

鳥居希美