89歳のタキミカさん!!

65歳で運動を始めて
79歳からパーソナルトレーニングも始め
87歳から現役インストラクターですって!!

毎朝7キロのラン&ウォークからスタート。

ご自身よりずっと若い方に
「できるわよ、がんばって!」
と励ましていらっしゃる^^

めちゃくちゃカッコいいー!!
ウエアもかわいい♡

ほんと、年齢言い訳にできませんねっ^^

73歳の母はすっかり刺激を受けて、
彼女を目指すわ〜♪と張り切ってます^^

LOVE

鳥居希美

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いつもご機嫌でいる人が、1番えらいんだよ♡

●毎月3000円でできること●

ここひと月ほど、 毎日3〜5冊の本を読んでいます

雨だけどラン!

重すぎて息子もよろめいた!(笑)私史上最大の花束!!

家族全員で【スポーツの秋】堪能中!