昔はただひたすらに
「いかに食べないようにするか」「我慢するか」を考えていました。
●食べること=罪悪
●我慢できる=偉い
だったんですね。こわいこわい(笑)!
ファスティングはそんな
「我慢」や「食べないこと」の究極
という感じがするかもしれないけれど
私にとって
(そして私の殆どのお客様にとって)は
「何のために何を食べようかな?」
を考えるようになるきっかけだったのです^^
《何を食べるか》を考えることこそが
暴飲暴食や摂食障害克服の最高の対処法♡
そう、昔と真逆です。
そしてこれこそが、
最高のパラダイムシフトでした^^
自分自身に興味を持ち大切にしようと思える
きっかけ、とも言えますよね^^
というわけで、私のファスティング仲間や
クライアントさんには、お料理レッスンも
大好評^^
以下全てのレッスン、公式LINEで
すぐ満席となりました^^
ディプロマコースご希望の方も
すごく多いです。
7/27 小豆味噌&発酵あんこレッスン:満席
7/29 小豆味噌&発酵あんこレッスン:満席
8/9 小豆味噌&発酵あんこレッスン:満席
8/10 自家製ハム&無添加ソーセージレッスン:満席
8/20 自家製キムチ&水キムチレッスン:満席
昨日はヴィーガン作り置きレッスンにて、
素晴らしい素晴らしいコンテンツを
習得させて頂いてきました^^
何のために何を食べるか。
それを一緒に考えて学んで作って
笑いながら話しながら食べるレッスン^^
これからも大切に展開していきます^^
募集は公式LINEでのみ行っています♡
●鳥居希美公式LINE
LOVE
鳥居希美