なぜか好評で恒例になってきてしまったー^^
鳥居家昨日の晩ご飯^^
基本7大栄養素はしっかりご飯で摂って
足りない分はサプリで補給です!
ぶりの照り焼き
サツマイモ入り豚汁
分つき玄米ご飯にごま塩
春アスパラのバジルトマトソース和え^^
ご飯と豚汁にはこっそりマグネシウム入り♡
今日は外部のお仕事。
こんな時でもがんばられる皆さんに
心を込めて務めます。
免疫力アップの為に出来る事、
私がやっていることも、
できる範囲で全力でお伝えしてきます^^
食講師養成講座卒業生の皆さんにも
先ほど移動しながらLINEグループで
サプリのあれこれお伝えしてきました♡
皆さんからは私も逆に
教えて頂く事が多くて、
こんな時こんなコミュニティがあるのは
とても頼もしい!
(免疫力高い愉快な仲間なので
気持ちも上がるし!^^♡)
今日も一日
それぞれができることを
がんばりましょう!
LOVE
鳥居希美