いよいよ明日は4回目の免疫力アップ講座＾＾

資料はメールでお送りしていますので、
ご参加の方で確認ができない方はご連絡くださいね！

(迷惑メールフォルダに入っていることもありますのでご注意ください＾＾)

この講座には、プライベートな質問を可能にするための
パーソナルタイムをご用意していて、
とても喜んで頂いていますが、1番多い質問がズバリ！

【なんでそんなに元気なんですか！？】

なんです！（ほぼ全員に質問頂きます＾＾）

「生まれ持ってのキャラや体力」

のようにお思いの方もいらっしゃるかもしれないのですが、
違うんですよ＾＾

（あ、キャラはちょっとありますけど＾＾）

それは、自分をとことん知って学んだ予防医学の知識を駆使して、
日々デトックスしたり足りないものを
補ったりしているからです＾＾

例えば、私は自分の身体の状態やその日食べるものに合わせて
摂るサプリを変えています＾＾

マグネシウムとビタミンCとBは毎日摂りますが、
そこに必要に応じてビタミンDやセレン、亜鉛を摂ったり。

主に腸、副腎、血糖値のことを考えて、
食べるものや食べ方を変えています＾＾♡

戦略的にやっているのです。

だから、自分でも驚くほど、体力があり元気です＾＾

たまにはめを外しますが、そうするとやっぱり疲れます（笑）
でも、原因がわかるので、落ち込まないんですね＾＾

万人に合う食事法はないので、
この「自分を知る」ことが
元気でいるための1番の秘訣なわけなんです＾＾♡

自分を知る方法は沢山ありますが、
すぐ出来て、安全で、1番手っ取り早いのは、
「自分を不調にしているかもしれない
怪しいものを絶って様子をみる」です＾＾

小麦、乳製品、たまごに関しては、
実は遅延型フードアレルギーを持っていて
地味な不調を引き起こしている事がとっても多いので、

それをやめてみるだけで、
例えば鼻炎や咳や謎の湿疹がおさまることもありますよ＾＾

もし、辛い症状が慢性的におありなら、
お試しになってみてください。

それだけでパフォーマンスがどーんと上がることもありますよ＾＾

あとは、毛髪ミネラル検査や
より詳しいカウンセリングをすれば分かることも沢山あります＾＾♡

自分を知り、ベストパフォーマンスを維持したいと思われる方は、
遠慮なくご連絡くださいね＾＾

LOVE

鳥居希美