昨日で7日間酵素ドリンクのみの
ファスティング完了しました♡
ああ、やっぱり気持ちいい^^♪
この気持ち良さは他のものではちょっと
得られません。
昨日、7日目の朝。
身体が楽に、気持ちは穏やかになりま
内臓が休んで、身体が喜んでいるのが分かる。
脳がすっきりクリアになっているのが分かる。
1週間前とは確実に違う私がいる^^
ファスティングは「特別なイベント」ではなく
「定期的に取り入れるべき習慣」だと
わたしは思っています^^
現にそうされているクライアントさんは皆
健康で美しく、メンタルも安定して
イキイキされています^^
バナナ、スムージー、ヨーグルトと
大根菜めしおにぎりを
ファスティング中は誰が食べていても
気にならないから不
朝は部屋が一瞬で見事に散らかるなぁ〜(笑)
私も今年は毎月やりますよ〜♡
4月は、4/22〜28の予定!
ご興味ある方はメッセージくださいませ^^
グループファスティングにしようかな^^♪
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鳥居希美