◇体脂肪率が30%から24%に
◇とにかく寝起きが良い(多数！)
◇ウエスト−4cm
◇ファスティング中もジムでトレーニング◎
◇体重2.5〜4.5kg減
◇みんなでやっているから辛くない
◇寝返りの時動悸がしていたがなくなった
◇おならが臭くない（笑）
◇最高の食習慣のリセットになった！

春のグループファスティング、
終了zoom報告会を昨晩実施しました♡

14名のうちアーカイブご視聴が
ほとんどなのですが
個別に頂いている成果報告も含めて
嬉しい嬉しいご感想ばかりで＾＾

誰一人つらくてやめますなんて方はおらず
むしろ92%の方が大幅延長されました♡

しかもなんと、今回ご参加の方が3名も
既に6月のグループファスティングに
申し込んでくださっているという事実！

ファスティングって実はとても
身体が楽になる行為。

そして、習慣化するのが大切♡

(自分にとってベストな長さや頻度を見つける
お手伝いをします＾＾♡)

そう思って下さっていて嬉しいです＾＾

私もここからは引き締めを行い、
6月にまた皆さんと一緒にファスティング、
しますよーーー！

【決めておく！】
【モチベーションが維持できる環境にいる】
これが大事ー！＾＾♡

ご参加希望の方は
公式LINEよりご連絡くださいね＾＾

LOVE

鳥居希美