それぞれの1日を過ごして 夜はみんなで低酸素トレーニング^^ 我が家の安定のしあわせ週一習慣です♡
家族で週一で共通の予定を作るのは とってもおすすめです^^
#富士山と同じ酸素濃度 #ミトコンドリア活性 #ハイアルチ #セロトニンオキシトシンドーパミン 全部同時に満たされる時間
LOVE
鳥居希美