旦那さん、今日で
ファスティング1週間達成です!\(^o^)/
とっても気分が良さそうです^^
コロナによるリモートワークで
運動量が減ったことにより
増量してしまった!
でもね、この1週間でみるみる薄くなり
しっかり減量に成功しました^^
ただ、目指すのはこの写真の頃くらいだから
もう少し継続が必要!
家族で過ごす週末はみんなで楽しく食べたいから
明日からの回復食を大切に過ごした後は
●平日夜はサラダのみ
●毎月1回のファスティングを習慣に
と、昨晩夫婦で話した際に
宣言していました^^
私ももちろんしっかりと
フォローしていきます!^^
夏は家族みんなで気持ちよく軽やかに
薄着ルンルンで旅行に行きたいもんね!
さて、6月グループファスティングを
公式LINEで募集中ですが、多くの方が
ご参加表明くださって。
その中にはリピーターさんや
過去私の長期講座に
来てくださっていた方もたくさん!
「参加を決めただけで元気になってきました!^^」
というメッセージを下さった方がいらして、
それを昨日公式LINEでお伝えしたら
「私もまったく同じです!ワクワクです^^!!」
というメッセージがまた届いたり^^♪
ファスティングは
一人でひっそりやるより
みんなでやった方が楽しいです。
締め切りは今週末、13日の23時です。
ご参加ご希望の方は公式LINEにご登録して
お待ち下さい^^
鳥居希美公式LINE
LOVE
鳥居希美