誰にでもコンプレックスはありますが
私は丸顔と低い声がまずコンプレックスです。

ファスティングをして痩せても
顔は丸いままです（笑）。

すぐ声がかすれるので
風邪ひいてないのに
「風邪！？大丈夫？」と言われます＾＾

人から見たらえーそんな！と些細なことでも
本人にとっては結構本気で
コンプレックスだったりしますよね。

そのせいで行動に制約がでていたりすること、
結構あるなぁと思います。

私も、その他にも実は
色々コンプレックスあります。

二の腕の毛孔性苔癬も、首のあざも
小さい頃からずっとコンプレックス。

しかし、だからと言って
「こんな私なんて」
と引っ込み思案になったりせず、
(なってた時期もあるけど)
元気にがんばってます＾＾

動画は、今月グループファスティング
参加者の皆さんに、先週お送りしたもの＾＾

時間がないので、一回で撮っています。

でも、平気で話しているようだけれど本当は、
丸顔だからなぁーとか
声が低いからなぁーとか
色々思ってます（笑）

でも、やってます、やれてます＾＾

できるようになった裏には
こんな事を心がけたからだな、という
解消法があるので、シェアしますね！

◇1◇
自分でコントロールできる事かどうかを仕分けして、
それがコントロールできることならば、さっと行動して解決する。

例えば、、、
毛深い→脱毛する→解決！
お洋服のセンス残念！→プロに頼む→解決！
みたいな（笑）

全部過去の私の話です＾＾

◇2◇
周りに「そんな事ないよーーー！」
と言われたら、素直に受け止める。

自分にとってはコンプレックスでも
「丸い顔、癒される」とか
「低い声、落ち着く」とか
言ってもらえたりもするわけで、

そんな時、「いや、だってーーー」と言わず
ありがたく素直に受け止めます＾＾♡

◇3◇
他人からどう評価されるかを気にするより、
自分が相手に何を提供できるかに集中する
これが1番な気がします♡

自分がどう見られるかよりも
一つでも多くの価値を提供したい、
と思っていれば、自分の残念ポイントは
びっくりするくらい気にならず、
パワー全開になれます＾＾

そして、やっぱり
ファスティングしてることかなー！

ファスティングするとね、
「今の自分最高♡」と思えるようになります＾＾

明日からグループファスティング、
本番スタートです＾＾♡

皆さんのコンプレックスは何ですか？
その解決法は何ですか？＾＾

少しでも参考になっていたら嬉しいです＾＾

LOVE

鳥居希美