昨日の菊地先生による
スパルタトレーニングで
本日絶賛筋肉痛＾＾！

アッパー！

ミドルキック！

絶好調な日もあればフラフラになる日もある
(昨日はヘロヘロ〜！)

でも長い目でみると確実に成長している＾＾

自分に負荷をかけるから筋肉痛になるわけで
キックボクシングだけでなく
痛みはいつだって挑戦している証、成長の証♡

きついけど
自分の限界に挑戦して
最高を更新する快感が好きです＾＾

#キックボクシング
#バンゲリングベイ
#筋肉痛
#ミトコンドリア増やします

LOVE

鳥居希美