昨日Facebookにね、
「疲れ、出ていませんか?」という投稿をしたんです。
焦りが出てきたり
不安が出てきたり
イライラしてしまったり
どなたも今、そんな時期なのかなぁ、という
気がしています。
朝起きたらね、まず「幸せ」って
声に出して言ってみましょう^^♡
天気が良くて幸せ
今日も生きてて幸せ
花がきれいで幸せ
空がきれいで幸せ^^
いくらでも出てきて
気持ちがゆたーっとしますよ!♡
こんな時に必要なのは
焦りや完璧を目指すことではなく
「まいっか!」という気持ちとゆとり♡
「み〜んながんばってる!」という思いやり^^
それと同時に
愛を持って精一杯前向きにやっているのだから、
おかしなことになるはずがない、
という強く凛とした気持ちを持つことです^^
笑顔で前を向いて過ごすことですよ^^♪
今日は2回目の免疫力アップ講座。
本当に楽しみです^^
ご参加の皆さんにとって
学びによる刺激やわくわくと同時に
息抜きや癒しのようなお時間にも
なればいいな、と思っています^^
ゆったり深呼吸、でいきましょうね^^
LOVE
鳥居希美