昨晩は、仕事と用事を終えた後、
塾帰りの息子と待ち合わせて居酒屋ごはん＾＾

ああもう、これだけで信じられないくらい
ほんとしあわせ！！

そして、2年前の今日の投稿が出てきました＾＾

コロナでみんながイライラしていた頃のこと。
すごく反響があったものだったので
シェアします＾＾

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あなたのご家庭では
このコロナによるステイホームで
みんながずっと家にいて
ケンカが勃発したり
していますか？

先日我が家では
こんなことがありました。

息子がウィニングイレブンという
サッカーゲームをしていて
負けてものすごく悔しがって
珍しくそのままイライラがおさまらず
クッションを投げました。

夫と私はダイニングテーブルで仕事中。

最初は笑ってみていたものの
イライラがおさまらない息子の態度に
(彼も小学生なりにかなりストレスが
溜まっているのでしょうね)
さすがに旦那さんもそろそろ怒りそう、、、
というムードになりました。

すかさず、
「ママは怒らないよー！
だって、イライラした人が負けだもん！

イライラって感染るんだよ
人をイライラさせる態度をとったら
自分に全部かえってくるもん

本当にもったいないから
やめたほうがいいよー」

と、「ご飯食べる〜？」
くらいのトーンで言いました。

その瞬間、
「あ、たしかに、、」という
二人の心の声を
聞いた気がしました（笑）

息子には、
「悔しがってもいいけど
こんな些細なことでイライラして
周りも巻き込むのは本当にもったいないよ、
いつもご機嫌でいる人が1番えらいんだよ」

とも伝えて、
冷たい麦茶を渡しました＾＾

なんだか妙に納得したようで、
直ぐにスイッチを
切り替えられていました＾＾♡

今きっとみんな、ストレスが溜まりがち。
そんな時は、自分のご機嫌をとることに集中しましょう！

血糖値が乱高下する食べ方も、
自分の意思とはうらはらに
イライラを引き起こす行為です＾＾

お野菜や汁物から先に
召し上がってくださいね！＾＾

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この投稿には沢山の方が
「そうだ、自分の機嫌は
自分でとろう！」
と思いハッとしました！

ですとか、

「人に機嫌を窺われているようじゃ
だめですよね、もっと気をつけたいなと
思いました」

のように反応してくださって。

私もまだまだなんです＾＾

でも、いつも笑顔で
どんなイライラのループが回ってきても
自分がその鎖を断ち切るんだ！！

くらいの気持ちを持って
生きていきたいと思ってます＾＾

「わたしもオッケー
あなたもオッケー♡
みんなオッケー！」
なのです＾＾

LOVE

鳥居希美