キックボクシング練習を「動画で観てみたい！」
と言うお声をいただいたので
練習風景11分ほどノーカットで
アップしてみました＾＾
(7分くらいからがパンチ＆キックです＾＾)

5月に始めたばかり。
フォーム修正されたり、途中息切れしたり
リアルに記録されてます〜＾＾

キックボクシングは
《アドレナリンとドーパミン！》
的なイメージだけど

実はリズミカルな運動だから
セロトニンも出てると思う＾＾♡

7分くらいからパンパンパーン！！
というリズムありまーす＾＾

観てみてください。

何を目指しているのか分からないけど（笑）
最高に気持ち良いのです！

#キックボクシング仲間募集

LOVE

鳥居希美