オンラインzoom3件に資料作りに打ち合わせ。

すべてが愛おしい大切な仕事。
今日もよく仕事しました！充実！！

そして締めくくりはやっぱりラン＾＾

続ける秘訣は、速さや距離に拘らず
「ゆっくりでもいいから1時間走る」
のように決めること＾＾

歩いちゃってもいいんです♡

そうすると、辛くないので続きますよ。

モヤっとしたら、とりあえず歩くといいですよ。

と、zoomセッションのたびに
言い続けるものだから

私の周りの皆さんが次々に
ランやウォーキング始められました♪

仲間がどんどん増えて、嬉しい＾＾♡

今日も色々な方を想いながら走り
帰宅したら待ってくれてる息子とお風呂に入り
息子が寝たらほどよく冷えたリビングで
照明を少し落としてリラックスして
キンキンに冷えたビールを半缶飲みます♡

はぁぁしあわせ＾＾

LOVE

鳥居希美