こんばんは！
昨日のハロウィンはいかがお過ごしでしたか？

我が家は小3息子が運動会！からの、
サッカー大会という、スポーツ三昧の1日でした＾＾

1日の締めくくりにはママ友ちゃんと家族で、
ご近所居酒屋で沢山話して飲んで食べて＾＾♡

子供たちにはハリーポッターの仮装をさせたので、
ハロウィンもしっかり楽しめた、最高の1日でした♪

スポーツ大好きな息子ですが、
私も10月は先月に引き続き100kmランを達成！＾＾

旦那さんも毎晩のようにジムで汗を流し、
家族全員で【スポーツの秋】を堪能しています＾＾

運動って、「運」を「動かす」と書きますね。
本当にそんな作用を感じます。

ローランドもね、後輩さんが悩んでいたら、
「とりあえずジムで汗を流して寝るのが1番」
とアドバイスなさるそうですよ＾＾

もやっとしたら、
動くかファスティング！

本当に、これにつきます♡

LOVE

鳥居希美