今日ランをしていて思った。
ランも瞑想もファスティングも似てる。
この情報が溢れて脳が休まらない日常の中で、 静かに自分だけと対話をして 向き合うことができる貴重な時間だ。
気持ち良かった〜^^
私を信じて頼って下さる方にとって 山のように強く優しくいつもそこにあって 支えられる人でありたい。
いつでも「大丈夫だよ」と言ってあげたい。
そのために私は自分を鍛える^^
そんな今日のラン6km♡
LOVE
鳥居希美