のような趣の月1アドバンス講座^^
先ほど、今月のレッスンが終わりました。
エネルギー値が高く温かい方ばかりいらっしゃり
お互いの愛あるシェアから得る気付きも
毎回非常ーーーに多いです^^
人生生きていれば誰にでも
色んなことが起きます。
その「起きた出来事」そのものが人生ではなく
「それをどう捉え、どう反応して行動するのか」
こそが人生であり、あなたらしさであり、
最も大切なところ。
どう捉えるかは、あなたの自由なのです^^
今日はそんなテーマでした。
昔あらゆるものにぐわんぐわん
振り回されていた私が
全く振り回される事がなくなり
自分がやりたいことに全てのエネルギーを
注げるようになった秘訣を
栄養学とメンタルコントロール両方の面を
交えながらお話ししました^^
私を振り回していた原因は、体重、食欲、体型、
体調、(つまり詳しく言うと血糖値の乱高下やホルモンや
神経伝達物質の原料と分泌不足やミトコンドリア機能低下とATP産生不良、、)
そしてあらゆる「ビリーフ」(思い込み)でした。
ほんと、その悩みがなくなっただけで
別人級にパフォーマンスが上がったのです^^
無知ゆえにそうだったことも多く
だからこそ知って欲しいという想いも強いです^^
ちなみに、色々振り回されていた人生でしたが
男性に振り回された経験だけは
一度もありません〜!!(笑)
今日も幸せな夜でした^^
LOVE
鳥居希美