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11月
2018年11月
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2018.11.19
ナイアシンフラッシュ初体験^^
わたしにとって、大好きで博識な 恩師鮎田 奈央海先生のセミナーは、 最高にワクワクするご褒美タイム。 ホルモンについてはこれまで 沢山勉強してきましたが 更...
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マインドセット
2018.11.16
朝から6.5km走りました!
【1キロ6分以内】が私のランの目安です。 冬の汗は最高に気持ちいい! 誰か、一緒に走ろー!! そして、明日はとても大切な日。 それに向けてこんな写...
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ファミリー
2018.11.12
「よーし!作っちゃろう」
遊びに来てくれていた父が週末、 晩御飯を作ってくれたのですが、 なんという手際の良さ!! あっという間に3品〜! 父@我が家のキッチン^^ 知らぬう...
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食講師養成講座
2018.11.11
知識よりもっと、大切なこと。
今日は食講師養成講座The STAGE 4期 2回目の授業でした^^ 知識はとても大事なんだけれど それよりもっと大切なことがあると 思うのです。 そ...
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ファミリー
2018.11.11
母へのバースデープレゼント^^
母へのバースデープレゼントは、 今年の母の日に贈ったピアスとお揃いの ネックレスにしました^^ そしてもう一つ、こちらの アクセサリートレイも♡ (こちらの方...
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