当日心からの笑顔で、いられるために。
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今日は寒い一日でしたね!!
ちょうど息子お迎えの時間には
雨も降って、ちょっと大変でした。
日中は、ある予定が変更になり
少し時間が空いたので、
寒いですが張り切って、
走ってきました。
(すっぴんランナー!)
私は「環境」がないと
スイッチが入らないタイプ。
なので、走る時は必ず、
トラックがある
大きな公園に行きます。
行くまでは億劫だったりするのですが
到着しさえすれば、スイッチが入ります。
自分のやる気スイッチを押してくれる
場所や環境って、大事ですよね^^
私は、「自宅で仕事」や
「自宅で勉強」もできない人です^^;
なので、仕事をするときもまた、
ホテルラウンジやカフェなど
自分のスイッチを切り替えて
仕事の効率を上げてくれる場所に
行くようにしています^^
本日のランは、
ダウンを着たまま走ったら
ここ最近で一番、
大量発汗しまして
最高に気持ちよかったです!
7キロ走りました^^
脂肪をため込みやすく、
身体が縮こまってしまいがちな冬こそ
ウォーキングやランで
しなやかな筋肉と身体を
維持したいですね^^
先日、講師を務めている
母校Venus Aura のプロジェクト
Project BLDのクリスマスパーティーが
ありました。
(講師メンバーで幹事をしました^^)
今月は自身の生徒さんたちとのパーティーなど
あと2つ、ドレスを着る機会があります。
それに向けてファスティングをなさっている
生徒さんやお客様も^^
さて、
<パーティーに出て楽しめるかどうか>
のポイントは、何だと思いますか?
=====
・自身に似合うドレスを選べているか と
・そのドレスを美しくまとえるコンディションか
=====
に、かなり大きく左右されると
思いませんか?
「コンディション」は、
お肌の状態等も含みますが、
一番は「体型」であると
私は思います。
どんなに素敵な会場で、
どんなに大好きな方々が
いらっしゃるパーティーでも
<自分が自分にがっかりしている状態>
では、残念ながらあまり、
愉しむことができないんですよね。
(というよりむしろ、
帰りたくなっちゃうような時も
正直ありますよね^^)
食べても食べなくても
体型がさほど変わらない方も
たくさんいらっしゃるので、
そんな方は、お似合いになる
ドレス選びだけ、
気を付ければ良いのですが
体型がすぐに変わってしまう方は
パーティーを愉しめるかどうかは
<それに向けたプロポーションづくりが
成功するかどうか>に
かかっているといっても
過言ではないのですよね。
はい、そして私は、
「太りやすい人」代表です(笑)
ちょっと気を抜くだけで
すぐにむっちりしてくるタイプ。
日ごろから気を付けてはいますが、
イベントで肌の露出も多い場合は
それに向けて逆算して
身体づくりを心がけています。
昨日個別カウンセリングに
お申込みくださった方も
年明けに大事なイベントが控えていて
そこを一つの目標にしていらっしゃるそうで
それに向けての目標を
立てることになりました。
イベントがある方は、
それを心から楽しむために
無理のない、でも確実な計画を立てて
心とプロポーションの準備を
万全に、整えましょうね^^
当日、心からの笑顔で
愉しみたいですものね^^
ファスティングはそんな方にも
おすすめですよ。
さらに、「似合うドレスの選び方」
をお知りになりたい方は
ファッション1dayレッスンが
間もなく開講しますので、
そちらにお越しくださいね。
(ちなみにアカデミーThe STORYでは
両方同時進行で、行います^^)
**
さて、私の個別カウンセリングですが、
昨日で12月の枠が全て埋まりました。
ありがとうございます^^
「年内にどうしても!」
という方がいらしたら
少しなら調整できる日があるかもしれませんので
このメールにご返信ください^^
それ以外は、1月の枠が
2枠空いておりますので
そちらをご確認くださいね。
また、12月23日(土)に開催する
食講師養成講座の無料説明会も、
お席が残り少なくなってきました^^
=====
<どんなふうに活用できるか
イメージを膨らませるために
お話を聞きたい、参考にしたい>
という理由での参加も
いいですか?
=====
というご質問をいただきましたが、
もちろんです^^
まだ何のベースもない方はもちろん、
すでにエステやヨガや
食事療法などを仕事にされている方も。
ファスティングや食育を取り入れることで
どんな新しいサービスメニューを
構築できるのか、
どのくらいビジネスの幅を広げ、
集客につなげることができるのか、
お客様の満足度を上げることができるのかなど、
具体的な事例を交えながら
わかりやすくご紹介します。
ご質問も喜んでお受けしますので、
ぜひ、お気軽にいらしてくださいね^^
お時間は、14時~16時、
場所は渋谷区内、駅近の
セミナールームです。
こちらより、お申込みくださいませ▼
本講座の詳細は、
ホームページのこちらから
ご確認いただけます。
nozomitorii.com/the_stage/
会場はもうおさえてありますが、
人数によって準備も変わってきますので
お早めにお申し込みいただけますと
嬉しいです^^
お会いできますことを、
楽しみにしていますね。
外は寒いですが、
皆さんの心は
いつもポカポカでありますように。
それでは、また^^
素敵な夜をお過ごしください。
鳥居希美
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===11、12月は満席となりました!===
◆プレシャスノート・カウンセリング◆
鳥居希美90分個別面談1月の
詳細・募集要項はこちら▼
◆ご提供中のサービス◆
4か月後、食講師として自信を持ってデビューできる
ファスティング&食講師養成講座 “The STAGE”
3か月で冴えないわたしが最高のわたしに出会う
人生を変えるアカデミー “The STORY”
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ファッション1dayプレミアムレッスン “The STYLE”
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代表 鳥居希美 Nozomi Torii