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マインドセット
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マインドセット
2023.08.09
どんな身体になりたいか
かつて、「吹けば折れるほど細い身体」 に憧れたこともあった。 守ってあげたくなるような身体。 でも本当に私が欲...
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マインドセット
2023.07.21
成長中!!\(^o^)/
キックボクシングのパーソナルは いろんな先生がいらっしゃるけど 菊地先生は1番スパルタ!! わたし最初の頃は途中でひっくり返ってました。 (まさか大...
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2023.07.19
昨日はリフレッシュデー!^^
ビタミンDとセロトニン合成しつつ森林浴を楽しみ 親しい方と会話でオキシトシンも分泌しながら 2〜3万歩ほど歩くゴルフ!^^ (危険な暑さと言われる中で...
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2023.07.14
\1週間連続で毎日キックボクシング中!!/
普段から頻繁に通っているけど最近はほぼ毎日! 隙間時間にサッと行ってサッと帰れるのが 私に本当に合っていて最高なのです\(^o^)/♡ 可愛く引き...
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マインドセット
2023.07.13
本当は教えたくない店と、しあわせな日^^
日中は食事栄養指導者養成講座16期の レッスンをしていて、 夜は1期卒業生メンバーさんのお誘いで 夏の恒例のベトナム料理で乾杯!! なんとサプライズ...
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