毎晩インスタライブ【夜美人ラウンジ】
をしているんだけど、そこでは
「何歩歩いたか、平熱どれだけ高いか」
でマウントを取ろう！というのが流行ってます＾＾

【1日8000歩歩きましょうー！】
【日光に当たりましょー！】
と言ってたら、
ラウンジメンバーのみんなが
どんどん歩き始めたのがきっかけ。

今まで数百歩だった方も
1万歩以上歩くようになったりして
みんなで夜報告しあって称え合ってます♡

私はキックボクシングをずっと続けていて、
それも皆さんに良い刺激を
与えられているみたい＾＾

本当は毎日でも行きたいけど
今年は週2ペースを維持してます！
昨晩は超スパルタで汗だくでした＾＾

今日もこれから行ってきまーす＾＾
仕事と仕事の合間のこの時間がほんと、
たまらない私のウェルネス時間♡

先週のレッスン

パンチとキックでいつも爽快

いろんな先生にパーソナルしていただいてます＾＾

バンゲ最高です！
更に引き締めていきますよーーー

LOVE

鳥居希美