というのが、今1番多く頂く質問です＾＾
(というか、質問されなくても
いつも語っちゃうんですけどね＾＾)

本気で答えようとすると
すっっごい沢山あって
すっっごい長くなるので（笑）
とりあえず2つ。

それは、
マヌカハニーとビタミンCです。

我が家の健康を守ってくれている頼もしいものたち♡

【1♡マヌカハニー】
強い抗菌、殺菌、抗酸化作用や
粘膜修復作用があるマヌカハニーは
メディカルハニーと呼ばれていますよ＾＾

我が家では、健康美容維持と
予防薬代わりにずっと欠かせない存在。
備蓄が無いとソワソワするレベルです。

我が家の消費量すごいので、あっという間になくなります。
マヌカハニーは変質を防ぐため、木のスプーンで＾＾

UMFとかMGOといった数字が書かれていて
(長くなるのでその説明は省きますが
知りたい方は聞いてください＾＾♡)

何を選んだら良いか分からないと
皆さんおっしゃるのですが、
基本的に数値が高い程殺菌力が高いです＾＾

私は、デイリー用にはMGO250を
本当の緊急時用に、860も持っていて
使い分けてますよー♡

因みに値段も数値の高さに比例するので、
MGO250で7500円くらい、
MGO860の方は25000円くらいします！！

高いけど、健康にはかえられない＾＾

我が家は息子も朝晩小さじ1杯
飲ませています＾＾
(忘れていると、ママ、マヌカー！と
リマインドされます＾＾笑)

いらっしゃる方々にも、
頼まれもしないのに
試食どうぞとお出しするので
「ここに来たら25000円のマヌカが
試食できる♡」
と受講生さんの中で広まっていたり笑

お口の中の殺菌もできるし、
喉の粘膜にも良いので、
とったあとしばらく
水も飲まないようにするのがおすすめ＾＾

※口呼吸や寝る時口が開いている方は
喉に炎症を起こしやすいので尚更おすすめ。

私が愛用しているのは、
マヌカヘルス社とTCN社のもの。
どちらも信頼しているブランドです＾＾
Amazonでも買えますよ♡

【2♡ビタミンC】
ビタミンCで一つ講座を作ったほど
ビタミンCの素晴らしさを
常に熱く語ってしまう私。
VCは水溶性ビタミンなので
どんどん身体から出て行ってしまいます。
だから、こまめに摂取して
血中濃度を保つのがポイント＾＾

グラム単位でしっかりとれば
風邪予防、風邪の症状緩和になります＾＾
過剰摂取による弊害の心配もないし
(お腹が緩くなる方がいるくらい)
とらなきゃ！！損です！

私は粉タイプをミネラルウォーターに
アミノ酸やマグネシウムと一緒に溶かして
1日これを2〜3本飲んでますよ♡

受講生さんたちに、これも
おすすめするものだから
今ではほぼ全員、お会いする時は
これを持って登場されます。笑

これをとっているだけで
今年は体調めっちゃいい！
とおっしゃる方も＾＾

旦那さんも毎日お風呂入る前に
「あれ作って！」と
リクエストしてきます＾＾

ちなみに私が愛用しているのは
ブロンソンジャパンさんの
ピュアクリスタルビタミンC！

あまりに好きで沢山消費するので、
自社カートでも扱ってます＾＾

詳しい説明もあるので、
読むだけでも、どうぞ＾＾

ということで、
マヌカハニーとビタミンC♡

私が免疫力アップのために
普段からやっていることの
ご紹介でした＾＾♪

もちろんファスティングも欠かせない健康維持法！！
実は本日4日目です＾＾
ドリンクの乳酸菌は腸内環境を善玉菌優位にしてくれるので、
これも免疫力アップの秘訣です♡

この黄色い方がアミノ酸&ビタミンC &Mgの
特製免疫力アップドリンク♪

ちなみにちなみに、
ビタミンCは高濃度で入れると
ガン細胞も死滅させる事が分かっていると
分子栄養学で学びます。
経口摂取では無理な濃度なので
その場合は点滴です＾＾

というわけで、私は
「風邪ひきそう！」となったときなどは
薬を飲む代わりに
高濃度ビタミンC点滴をうちにいきますが
そこはマニアックな話になるので
また今度（笑）！！

(分子栄養学の先生は二日酔いの時必ず
高濃度ビタミンC点滴なさるそうですよ)

●自分と家族の健康は、自分で守る時代！●
知らなきゃ損！な予防医学や食育を学べる
分子整合医学美容食育協会の初級検定。
次回開催決定しました＾＾
お日にちを数日中にご案内しますね♪

昨日の息子くん。
気分転換のために外で食べると自分でお皿に盛りテラスへ＾＾
太陽光でビタミンD合成するのもまた、
免疫力アップ↑に効果的♡

LOVE

鳥居希美