\10日間ファスティング、終了!^^/

1/11に開始し、途中実は1日お食事しましたが
継続し、10日間ファスティング完了しました。

(中断→再開は普通は注意が必要です!
プロとして身体の状態を見て判断しています^^)

年末年始は実家に帰り、
大好きな人と美味しいものを
心から楽しんで食べる、と決めていました^^

その代わり、東京に戻ってきたら
ファスティングでサクッとリセットする、
ということも、決めていたんです^^

おかげで今、むしろ年末年始前より
心も身体も脳も、
全てが軽くてスッキリ!です^^

考えこだわり抜かれて作られた、
安心安全なドリンクを正しい飲み方で摂れば、苦しくありません^^

右側は、アミノ酸、マグネシウム、ビタミンCの特製ドリンク。
今回はこちらもとりながら行いました^^

ファスティング中のスッキリ感は、言葉にできない^^

そう、全ては、バランス。

食べることも、食べないことも、
両方楽しめるようになったことが
私の人生を豊かにしてくれています^^

食べ疲れでパフォーマンスが落ちたまま
2月、3月突入は、もったいない!

私は2月もファスティングはしますし
公式LINEで今晩、個別カウンセリングや
お試しファスティングの募集をしますので
ぜひ一緒に習慣化しましょう!^^

大好きな人と美味しいものを食べる
最高に幸せな時間を
ずっと持ち続けられる自分でいるために
食べない習慣を持つ!です^^

写真は私のファスティングセミナー資料の一部。

断食21日目に富士山に登った時の
写真も入っていますよ〜!!
(この時、ウエストゆるゆるで
ズボンが下がって大変でした!^^)

私自身もそうだし、クライアントさんもそうおっしゃる方が本当に多いのです!

●鳥居希美公式LINE
https://lin.ee/ctFhGMX

LOVE

鳥居希美

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●●食講師養成講座 The STAGE●●

本日も予定の三段積み!

愉快でドM!?で素敵すぎる仲間たち♡

\分子栄養学実践講座認定試験、 合格しましたー!^^/

やっちゃった!!

\今日は四国、松山へ!!/