ランニング中のMUSICプレイリスト♪

私はランを習慣にし、ほぼ毎日
月80〜100kmくらい走っています^^


こんな音楽を聴きながら
魂を揺さぶられながら走っています。

●Wasted Nights
ONE OK ROCK
https://youtu.be/2M3jN5VTsIY

●The Beginning
ONE OK ROCK
https://youtu.be/r9da3oeTD6A

●好きだ。
Little Glee Monster
https://youtu.be/nUPDE4Aa7gI

●バイ・マイ・サイ
RADWIMPS
https://youtu.be/o5Vk-oeDEzI

●強くなりたい
絢香
https://youtu.be/CoPj9V__ZwY

●Wherever you are
ONE OK ROCK
https://youtu.be/6GUeu7qLPjQ

●みんな空の下
絢香
https://youtu.be/f1yjoVpcCtE

ランの投稿を続けていたら
「刺激を受けて、私も走り出したんです!」
というメッセージを頂くことが増えました^^

(知らないところでどなたかが
健康になるきっかけになれていると知る、、
これが、めちゃくちゃ嬉しい^^)

そして、「何を聴きながら走ってますか?」
というご質問を頂くことも増えました^^

私は走り始めるとすぐ
《zone》のようなものに入ります。

完全に宇宙と自分だけの世界、
みたいな感覚です^^

それは、講義と音楽のチカラだと
思っています。

平均7.5kmラン中、
ずっと講義を聴く日と、
半分講義&半分音楽の日があって、
コンディションなどによって変えています^^

今日は音楽についてご紹介しました^^

プレイリストもその時によって変わるけど、
最近は↑の感じです。

歌詞で自分の想いを代弁してもらったような
気持ちになったり、
そのまま誰かを励ますために
贈りたいと思ったり、ただ癒されたり♡

良かったらイヤホンで自分のために
走ったり歩いたりしながら
聴いてみてくださいね!

今日も素敵な一日を♡

ご紹介した曲の
好きな歌詞の一部です↓^^

===Wasted nights===

Don't be afraid to dive
Be afraid that you didn't try
(飛び込むことを恐れず
挑戦しないことの方を恐れよう)
These moments remind us why
We're here, we're so alive
(この瞬間が、いまみんなここにいる、
みんな生きていると教えてくれる)
Keep doing what we want, we want, we want
No more wasted nights
(やりたい事をやってやってやり続けよう
もう無駄な夜を過ごすのはやめよう)

==================

======好きだ======

キミが好きだホントに好きだ
言えないけど好きなんだ
どうしたら伝わる?この胸のざわめき
いつの間にか汚れたノート
最後は自分で学ぶんだ
ただ見ているだけ?
それじゃ始まらないよ
だから、跳ぼう!

==================

===みんな空の下===

あなたの笑顔は誰よりも輝き
くもり空まで晴れにしてしまう
何度も高い壁 乗り越えたから
何も怖くない ひとりじゃないよ
みんな空の下

=================

逆に皆さんのワークアウト中の
おすすめ曲があったら
ぜひ教えてくださいね^^

 

LOVE

鳥居希美

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