起業してからというもの、
朝フルーツかプロテインを飲んで以降
気づけば夜まで何も食べてない、
という事がとっても多いです＾＾

その間大好きな仕事に夢中だから
食べることを忘れているのです＾＾

会社員で苦しい時は、忙しくても食べていたな
いやむしろ、忙しい時ほど食べていた気がする。

あれは、ストレスや心の空白を
食べ物で満たそうとしていたんだな、、、
と、今そう思います＾＾

実はワクワクで心が満たされてたり
何かに夢中になることが
ダイエットの1番の近道なのかも、ですね＾＾

(そう言えばアシスタント兼ビジネスパートナーの
野口 沙貴さんも夢中な趣味ができて、
「食べるの忘れちゃうんですよね〜！」
と言って更にスルッと痩せてました＾＾)

ファスティングサポートでも
ただ単に栄養指導だけをせずに

「1度きりの人生、本当は何がしたい？
どうなりたい？」

そんなご質問もさせていただくのは
そんなことが理由です＾＾

↓ご飯食べようよ、と言っても
夢中でいくらでも泳ぎ遊ぶ子供がお手本だ＾＾

LOVE

鳥居希美