ダイエットの1番の近道?

起業してからというもの、
朝フルーツかプロテインを飲んで以降
気づけば夜まで何も食べてない、
という事がとっても多いです^^

その間大好きな仕事に夢中だから
食べることを忘れているのです^^

会社員で苦しい時は、忙しくても食べていたな
いやむしろ、忙しい時ほど食べていた気がする。

あれは、ストレスや心の空白を
食べ物で満たそうとしていたんだな、、、
と、今そう思います^^

実はワクワクで心が満たされてたり
何かに夢中になることが
ダイエットの1番の近道なのかも、ですね^^

(そう言えばアシスタント兼ビジネスパートナーの
野口 沙貴さんも夢中な趣味ができて、
「食べるの忘れちゃうんですよね〜!」
と言って更にスルッと痩せてました^^)

ファスティングサポートでも
ただ単に栄養指導だけをせずに

「1度きりの人生、本当は何がしたい?
どうなりたい?」

そんなご質問もさせていただくのは
そんなことが理由です^^

↓ご飯食べようよ、と言っても
夢中でいくらでも泳ぎ遊ぶ子供がお手本だ^^

LOVE

鳥居希美

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