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マインドセット
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マインドセット
2023.06.24
歯のメンテナンス習慣♪
歯の治療やクリーニングなどのケアは 定期的に歯医者さんで。 それに加えて私はホワイトニングも 定期的にしています＾＾♡ （今回もピカピカにして頂...
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2023.06.20
コースデビュー！＾＾
●新しい世界を知る喜びを体感中● 大好きな友人が初心者の私の デビューに最適なコースを選んで誘ってくれて 初めて回ってきました＼(^o^)／ コ...
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2023.06.13
自分にあった運動習慣＾＾
食事栄養アドバイスをさせて頂くことが多いですが 同じくらい、運動や睡眠や心理についても お伝えしています＾＾ 運動がもたらす効果はそれはもう、 やら...
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2023.05.31
My 46th Birthday ＾＾
想像の100倍楽しい40代！を過ごしており 本日は46歳の誕生日を迎えました＾＾ 経験値が積み上がる事で年々 人生の味わいも楽しさも余裕も増していて ...
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マインドセット
2023.05.27
自分が好きな運動を見つけて習慣化しよう＾＾
キックボクシング大好き＾＾ パンチよりキックが得意！！ ファスティング中でもやってしまいます＾＾ アドレナリンのイメージだけど 実はリズム運動だ...
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