毎日オリンピックー！ありがとう！！＾＾
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スポーツやるのも好き、観るのも好き。 そして、スポーツを観て楽しんでいる人が好き＾＾ 小さい頃父と一緒にプロ野球を 沢山観に行ったのもテレビで観た …
実は最高の気分転換＆アウトドア♡
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朝7時から通常練習、お昼からは公式戦準決勝。 今日はひたすら、息子サッカーの日！！ 終わってもなおサッカー熱が冷めない息子と チームメイト …
魔法の質問：「本当は、どうしたい？＾＾」
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1日に、何度も自分に質問する。 「本当は、どうしたい？」 そうすると、本音の答えが見えてきます＾＾ それはワクワクとなって、全ての行動の 原 …
●毎日、世界一幸せって思います＾＾●
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全然投稿が追いつきません！が、 ●食講師養成講座11期、2回目のレッスン ●ビジネスサポート講座、3回目のレッスン ●ファッションレッスンの後、個別コ …
《傍観者ではなく当事者になる》
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昨日行ったある方の素敵な挑戦の応援。 その方は、63歳の杉本 ゆりこさん。 60代になってから20キロ痩せられ、 ファスティングマイスターの資格を …
「食べること＝罪悪」「我慢できる＝偉い」？
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昔はただひたすらに 「いかに食べないようにするか」「我慢するか」を考えていました。 ●食べること＝罪悪 ●我慢できる＝偉い だったんですね。こわいこ …
●コンプレックスの解消法●
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誰にでもコンプレックスはありますが 私は丸顔と低い声がまずコンプレックスです。 ファスティングをして痩せても 顔は丸いままです（笑）。 すぐ声が …
やりたくないことが一つもない
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ファスティングの仕事 ファッションの仕事 コンサルティングの仕事をしながら 家族との時間も何一つ諦めず満喫して＾＾ (基本毎日息子の送迎 …
私が最近必ずやっていること＾＾
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私が最近必ずやっていることがあります＾＾ それは、寝る前に自分の身体の細胞一つ一つに ありがとう、ありがとう、と感謝することです。 これは、《あり …
今見てもありがたい＾＾
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6年前の今日の投稿に、ほっこり＾＾ 今見てもありがたい気持ちでいっぱい️。 こんなだった彼ももう4年生♡ 今日はこれから運動会ですー！＾＾ ＝＝ …
