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2021.10.16
●家族の週1トレーニング習慣●
どれだけ忙しくてもこの時間は絶対確保♡！ ●家族の週1トレーニング習慣● 低酸素環境だから 30分トレーニングで2時間の運動効果ー！ 《ハイアルチ》 心拍数...
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2021.10.06
めちゃくちゃお気に入り♡
小4息子とそのお友達が UFOキャッチャーでゲットしてくれた カワウソくん抱き枕が最高。 めちゃくちゃお気に入り♡ 鳥居希美...
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2021.10.04
区で優勝！次は都大会＾＾！！
・会いたい人はサッカー選手 ・したい髪型は常にネイマール ・服は普段からサッカーウェアオンリー！！（笑） 髪を切る時は常に「ネイマールにしてください」。 本...
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2021.10.02
9月に始めた新習慣！
家族全員で週1回の高地トレーニング♡ ●富士山5号目と同じ酸素濃度環境での ワークアウトは、30分で2時間の効果あり！ ●息子がジュニアプログラム参加中 私...
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2021.09.26
ママ10歳になる＾＾
9年前の今日！まだ1歳になる前だ＾＾ 彼はもう少しで10歳になり 私もママ10歳になる＾＾ ＊＊＊ 息子はん、つかまり立ちでプルプル。 あとちょっとで11ヶ...
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