コツコツ最強説^^♡

気付いたら9月100km走ってた!\( ˆoˆ )/

何キロ走る、とか、
どのくらい速く走る、とか
ランに目標は設定していません。

だって、「走ること」が目的ではないから。

私が走る目的は、

●頭をクリアにすること、考えを整理すること
●自分と向き合うこと
●自然と一体になって、感謝を思い出すこと
●体型と美しい筋肉を維持すること
●自分を癒してあげること
●エネルギー値をあげて、維持すること
●誰かの励みになること

(、、なんか、男の人みたいだな!笑)

だから、それらが達成されれば
距離も速さも大して問題ではないんです。

でも!
ただそうやってコツコツやってたら
いつのまにかこんなに積み上がってるのだから
やっぱり習慣ってすごい^^!!

だって、今日急に100km走ろうと思ったら
本当無理って思うけど

日々目の前のことに集中していたら
気づけば達成してるのですものね^^

ちなみに私のおすすめアプリは
Nike Run Club


履歴が残るし、
なんだか色々褒めてくれるし(笑)

知らぬ間にトロフィーが増えてたりして
楽しいですよ♡

逆にランにおすすめのアプリや考え方、
アイテムなどがあったら
ぜひ教えてください^^

LOVE

鳥居希美

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\浴衣で銀座!歌舞伎座とコメダイズへ!/

これからpizzaパーティー!^^

いつもご機嫌でいる人が、1番えらいんだよ♡